前脚走后脚哭,分离焦虑怎么破?宝宝热点新闻-

亲民网_亲近民生网罗天下事!文章导读:【前脚走后脚哭,分离焦虑怎么破?宝宝热点新闻-】来源:青岛艾蓓儿创艺英语 明天要去出趟差,今天晚上就开始发愁了。 就像这样,宝宝一看见你要离开,就会立马放下手头的玩具,瞬间泪崩。 除了出差...

来源:青岛艾蓓儿创艺英语      

明天要去出趟差,今天晚上就开始发愁了。

就像这样,宝宝一看见你要离开,就会立马放下手头的玩具,瞬间泪崩。

除了出差,平常在家里,宝宝就特别黏她。转头一看不见妈妈,就全屋子一边叫,一边找。

玩玩具非得妈妈坐在他面前陪着。

也试着耐心给他解释过,但这会儿说了听进去了,下回还是老样子。

其实,这是宝宝分离焦虑的表现。

分离焦虑,即宝宝和你,和平时照顾他的人产生了亲密的感情,却又要和他分开。他就会以哭闹的方式,以表示拒绝你离开,继续陪着他。

你也会问,只有我家宝宝会这样?别家宝宝呢?

都一样,这种情绪是宝宝情感发展过程中的一个阶段。

分离焦虑本身对宝宝的发育是有好处的。它是宝宝在突然到一个新的环境里,应对一种新情况时,寻求安全感的一种方式。

宝宝在6个月到7个月时,就会有分离焦虑的表现。比如只要你抱,不要别人抱。只是当时大家觉得宝宝可能是害羞,怕生,没有察觉出来而已。我给这个时间段的宝宝检查身体时,别说抱了,看一下手都得看人家赏脸不。

对于大多数宝宝来说,在10到18个月时,这种情绪会达到高峰。就像走路上坡一样,达到高峰以后,必然会开始下降。分离焦虑也一样,它在宝宝2岁左右就会缓解。一般2岁左右的宝宝,别说抱了,他还会凑过来捏捏我的听诊器呢。

针对宝宝处于分离焦虑的这段特殊时期,我们要分为两个阶段——尚在分离焦虑前期,正处于分离焦虑期间,对宝宝进行引导。

分离焦虑前期

1.模拟分离的环境,给他提前做演习

宝妈和宝宝,在家里做“分离”游戏。让宝宝先到另一个房间去(这个房间一定要足够安全,不会在你看不见他的时候,伤害到他自己)让他暂时看不见你。过个几分钟,你再去找他。

游戏是小,目的可不“单纯”。你不断用这样的游戏来训练宝宝,让他熟悉“妈妈不在视线内”的感觉。

2.让宝宝参与到你的活动中来

你在做家务时,可以分给宝宝一些他能帮你办到的事情。你扫地,让宝宝帮你拿个扫把;你收拾的衣服,宝宝可以帮你放到筐里……

宝妈会有无暇顾及宝宝的时候。建议宝妈,可以在你的视线范围内,给宝宝设置一个他玩耍,能看见你的地方。宝妈可以和宝宝用你俩之间特有的语言交流。宝宝会在这个过程中,有充足的安全感,可以有效缓解宝宝的分离焦虑。

分离焦虑期间

1.留给宝宝熟悉的人照顾他

这一点很好解释,也是宝妈经常用的一个方法。留给宝宝熟悉的人,你放心不说,宝宝也会更能适应你不在他身边时的感觉。也不仅仅限于长辈,每个家庭情况不同,宝妈可以根据自家的实际情况,将宝宝交给他熟悉的人。

2.给宝宝约定,安全感

出门前,给宝宝交代清楚你要去的地方,什么时候回来。这在我们看来确实没必要,但对宝宝来说,等于吃了一个定心丸。

这个时间点是宝宝能够懂的时间。

耐心,平视宝宝,整理一下他的衣服,认真告诉他:“妈妈要去外面出个差,等过3天就回来了,就3天!”

出差什么的,他才不管呢,他只需要知道,妈妈会回来。这对他来说就足够了。依稀记得我小时候双手支着下巴,坐在家门口,从下午吃完饭就开始等妈妈下班。那种从焦急到看到妈妈眼前一亮的心情,只有等过的人才懂。

宝妈不可以欺骗他,你说到的一定就要做到,一定!否则,不要轻易许诺。

3.说走就走,不要三步一回头

出个门,三步一回头宝妈的常态。这菌菌当然理解,哪个当妈的能放心的下宝宝的一日三餐,衣着冷暖。至今,一下雨,换季我都会被老妈催着穿衣,喝水...

再多的不舍,咱们这时候该收还是得收。

就这样和宝宝来个简简单单的抱抱,然后,潇洒地走!

还有一种情况就是,部分宝妈会来个突然消失。

我们都有过那种突然找不到一个人时的心慌感,不要让宝宝经历这种感受。

4.不要上演离别大戏

宝妈本就心有不舍,再被宝宝一哭,顿时忍着的最后一条防线,也崩了。为人父母的,谁又没经历过呢?时间长了我发现,只有我稳定好自己的情绪,给他一字一句解释完,宝宝也能很好地安静下来。

以我的亲身经历来看,刚开始这样做的确很难。因为他什么都听不进去,只知道哭。

即便这样,我们也不能对他的哭闹有厌烦的情绪。我有一次确实忍不了了,吼了他几句。哭是不哭了,只是害怕。回来好几天都不敢和我说话,当时我想揍自己的心都有了。

我所说的分离焦虑是宝宝成长中很自然的一部分,我们所能做的就是给他安全感。我说的这些,是对大多数宝宝奏效的方引导方式,但总免不了有个别宝宝不吃这一套。这就得让这些个别宝宝的宝妈多想想招了。

这个过程你要没点儿耐心,还真难以办到!多点耐心,多点时间,带着爱意,常给宝宝交代交代。

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