去健身房你会自带健身器材?哑铃可能比马桶脏多了细菌热点新闻-

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来源:肌肉科技Pro      

看完这个,你可能想随身带一瓶洗手液。

在锻炼后,每一个人都是汗涔涔、油腻腻的,你自己的汗水对你来说可能只是一个小问题,但对健身器材和别人来说,却是一个大问题。

健身器材评论网站FitRated.com从三家大型健身连锁店的27件设备中获得了细菌样本,结果会让你想要洗个澡。

根据FitRated.com的数据,平均每平方英寸有超过110万个CFU(菌落形成单位)。这是什么概念?你家用的马桶座上每平方英寸只有有172个CFU。而这当中跑步机和动感单车是最严重的,其细菌数量是家用马桶座的7752倍。

与细菌接触并不一定会让你生病,因为有些细菌是无害的,但另一些细菌则不会造成小剂量的危害。而被测试的健身器材上,根据FitRated.com的数据,70%的细菌是潜在有害的。

如果你没有擦拭你用过的健身器材的习惯,那么请在看完这篇文章以后,在你使用这些器材之前和之后再多花30秒,对器材进行一次擦拭。

不能控制别人的所作所为,但是我们可以控制自己的行为。记得是锻炼后要注意洗手,在吃东西或摸脸之前也要注意洗手。返回关注,查看更多

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